01/05 2015

為自己的健康負責任


  健康飲食      
健康不僅是指人沒有患上疾病,或身體受到損傷。根據世界衛生組織所下的定義:“健康是在身體上、社交上及心智上(精神上)都健全。”而另一種健康的概念就是“全人健康”。“全人健康”是指當我們擁有均衡的生活,並且能夠顧及我們在身體、社交、心智(精神)、情緒及心靈上(指人與上帝的關係)的需要,我們整個人便會活得健康,活得幸福快樂。

蔡博士

蔡博士-健康教育博士,資深護士,新起點及讚揚健康老師。 營之選及健康節目。



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