11/20 2017

糖太多、菜太少,難怪你每晚睡不好!營養師:晚餐最晚不要超過●點


  健康飲食      
容易疲勞的人:晚餐放縱大油大肉 活力滿點的人:晚餐選擇清淡富有膳食纖維料理

蔡博士

蔡博士-健康教育博士,資深護士,新起點及讚揚健康老師。 營之選及健康節目。



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